Ona i On Dobrze Ustawieni | Ćwiczenia

Przed Tobą 30 ćwiczeń. Nie ma właściwej kolejności w ich wykonywaniu. Może dobrym pomysłem jest na początku przejrzenie wszystkich i wybranie tych, które czujesz, że korespondują z Tobą w tej danej chwili. Niektóre z nich są poświęcone zmianie perspektywy spostrzegania siebie, otaczających mnie ludzi, relacji. Inne są poświęcone uwalnianiu pewnych wzorców w myśleniu i spostrzeganiu. Jeszcze inne skupiają się na budowaniu Twojej wartości, i miłości do siebie, bo tego ani nie uczą w szkołach, ani na uniwersytetach.

Ćwiczenia są, że się tak wyrażę, wielokrotnego użytku. Jedne z nich dotyczą sytuacji, w których się być może znajdujesz i pomagają przez nią przejść. Inne natomiast są nastawione na proces. Niektóre z 30 ćwiczeń zapraszają Cię do dłuższej podróży, np. przez 30 następnych dni.

Są to ćwiczenia, które niejednokrotnie sam używam, bądź używałem. Zostały napisane z myślą o Tobie, więc czerp z nich jak najwięcej. Być może dobrym pomysłem jest założenie pamiętnika, bądź zeszytu, w którym będziesz notować swoje przemyślenia, wglądy i notatki.

Zapraszam Cię do ekscytującej podróży przez zestaw 30 ćwiczeń. Życzę wielu wzruszeń, wglądów wewnętrznych, rozwikłań problemów, i strumienia świadomości, który poszerzy ogląd tego kim jesteś, gdzie jesteś, i w jakiej relacji ze sobą, światem, ludźmi i poszczególnymi częściami siebie. Mechaniki ćwiczeń korzystają z najnowszej wiedzy NLP, wiedzy o systemach rodzinnych oraz dają możliwość zajrzenia w pole informacyjne, które jest używane podczas pracy ustawieniowej, na warsztatach Ustawień Systemowych.

Życzę dobrego czasu. Z mojego serca i mojej przestrzeni,

Do Twego serca i Twojej przestrzeni.

Mirek Czarko-Wasiutycz